冬天代孕晒太阳的最佳时间 代孕冬天晒太阳最佳

阅读:762019-10-18

  冬天孕妇晒太阳的最佳时间

  孕妇冬天晒太阳最佳时间段是什么时候几点,到了冬天晒太阳就是一件特别舒服的事情了,对很多怀宝宝的妈妈们来说冬天晒太阳对自己对宝宝都是有好处的,下面的小编就来说说:冬天孕妇晒太阳的最佳时间

  冬天孕妇晒太阳最佳时间段是什么时候几点。

  

  早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间,可以促进肠道对钙威海人工受孕专家在线咨询、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长,下午4-5点又正是热浪滚滚的时候,晒太阳的时间可以稍稍推后一点。

  孕妇:需要负担两个人对钙的需要。夏季每天晒太阳半个小时就可以了,冬季每天不少于1个小时。不能因为身体行动不便就整日呆在室内。

  

  在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明:在冬季,有三个时间段比较适合晒太阳:

  第一阶段为上午6~9时,这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进冬天代孕晒太阳的最佳时间 代孕冬天晒太阳最佳血液循环和新陈代谢,增强人体活力。

  第二、三阶段分别是上午9~10时,和下午4~5时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,增强体质,有利于促进骨骼正常钙化。

  

  ① 冬天代孕晒太阳的最佳时间 代孕冬天晒太阳最佳 冬天每日晒太阳一般不应超过1小时,夏天则保持在半个小时左右即可。

  ② 如果你长期在室内或地下工作,晒太阳尤为重要。

  ③ 孕早期的3佛山人工受孕哪家医院好个月,你的身体对高温敏感,我们建议你避免长时间暴晒,以保护胎儿。

  ④ 代孕后期,高温还会导致孕妈妈早产,增加流产概率。所以,这段时间也要避免暴晒。

  ⑤ 在上午11时至下午3时,是一天中温度最高的时候,我们建议你待在阴凉的场所。

  ⑥ 不要隔着玻璃晒太阳,紫外线无法穿透普通的玻璃,隔着玻璃晒太阳实际上只得到阳光的温度,起不到需要的效果。

  代孕的时候可以吧肚皮敞开晒太阳吗 准妈妈晒哪个部位最好

  网站首页

  返回栏目

  孕香港养和医院妇科电话妇冬天几点晒太阳最补钙 孕妇晒太阳之后洗澡好吗


最新文章

热门文章